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来源:合肥辅澄心理教育 时间:2016/7/13 10:41:19
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如果叫你去抗洪你会用什么办法?是堵截,还是疏通? 答案肯定是疏通。。同样的人的心理问题如果洪水一般。如果我们的不良情绪不合理的宣泄就会慢满累积。这种能量是不会自己消失的。如果不及时的疏导,一但超过人的心理极限,那么后果是不堪设想的。心理咨询师就是帮你梳理自己的不良情绪并提供科学方法的人。从这点来看心理咨询的原理跟中医是一样的,都是以自我调节为主。
而我们中国人受传统思想的影响,往往都很压抑自己内心真实的想法,一般的情况是不会主动去看心理咨询的,而一般选择去看心理医生的人往往都是心理问题很严重的情况了。。有些问题是日积月累的,单单靠心理咨询已经是行不通的了。这个时候心理咨询起到效果也是很小的, 而有的人又刻意夸大心理咨询的作用。 所以人们会对心理咨询产生错误的认识。
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